sklep sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainer_MCT-opis2667.html

bcaa jak najbardziej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html dorzuć też jakiś kompleks witamin http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html a jak masz kase to dorzuć jeszcze CWS http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-12-10 14:44:38

Z przedtreningówek bez zbanowanych substancji obecnie np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Show_Time_UPDATE_2.0-opis27692.html + http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html

Jutro zamawiam Sciteca, nikt się nie odezwał co do wysyłki zagranicę ze sklepu SFD to trzeba brać co jest. powiem Ci szczerze że kiepsko to wróży, bo wolisz zapytać kilka razy o pierdoły, których znalezienie zajmuje 5 sekund jak chcesz mieć wszystko podane na talerzu bez wysiłku to chleba z tej mąki nie będzie, bo trening trochę męczy i nikt Ci [...]

[...] sobie pytanie czy jakies dodatki przeloza sie w ogole na efekty koncowe cyklu i czy warto wydac na nie troche grosza ja bym ewentualnie dorzucil jakis stack zamiast mono np: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout-opis795.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

ciut przekracza www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html , chyba ze chcesz więcej białka to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

[...] dobry pod względem jakości do ceny jest Allnutrition Pro Whey. Poza tym, smaki są jednymi z najlepszych jakie piłem, więc jak najbardziej mogę polecić. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html Jeżeli chodzi o typowe supelmenty potreningowe, to możesz przemyśleć zakup takich produktów jak Berserk Labs Rave lub Olimp [...]

Bez kofeiny np http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html i do głowy mi jeszcze przychodzi coś od universala http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Super_Cuts_3-opis502.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Fat_Burners-opis485.html#wartosci

Np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html Zamiast glutaminy lepiej BCAA. http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_BCAA_Intra_Hardcore_-opis29004.html

Jest tego trochę np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood_Reborn-opis30276.html

BCAA 3 aminokwasy, wiekszość firm stara sie uszczsliwic ludzi dosypkami tauryny i glutaminy, robiąc ich za przeproszeniem w wałek bo chcąc kupi BCAA kupujesz go zazwyczaj 50% mniej . Osobiście polecić moge Wersje 8:1:1 bo to lucyna ma najwiekszy wpływ na proces syntezy białek ale o tym można piać i pisać. Konkrety godne polecenia: SFD OSTROVIT [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ARTHROBLOCK_forte-opis2751.html na polepszenie regeneracji http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Red_Hot_Gel-opis27798.html masc rozgrzewajaca

witaj, jezlei mowa o sw, tutaj mozna miksowac rozne suplementy, wiaodmo, jako baza bedzie kreatyna i beta https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Beta_Alanine-opis27443.html co do przedtreningowki, na gorsze dni jak najbardziej moze sie przydac, np [...]

Karolu mógł byś polecić jakieś priobiotyki,coś na lepsze trawienie, flore bakteryjną itp, ogólnie chodzi zeby mixer żołądkowy dobrze pracował, + mega dawki witamin/minerałów/antyoksydantow itp co myślisz: http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Detox-opis26166.html + http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Fruit_&_Veg-opis26969.html ?

[...] doradzić, to podstawy istotne dla każdego. Będzie to bez wątpienia witamina D3, omega 3, ewentualnie odżywka białkowa gdy pojawia się braki w diecie: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2x_D3_+_K2_200tab-opis40563.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html [...]

Suplementacja można podrzucic jedynie kompleks witamin, omege 3 czy witamine d3 http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html na tym etapie straczy;-)

53kg..masz diete? dzial odzywianie,ewentualnie mozesz uzupelniac diete gainerem tutaj daje ci przyklady gainerow: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Super_Whey_Gainer_4000-opis852.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html

Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html [...]

[...] w celu poprawy regeneracji mięśni okołotreningowo. Najlepiej minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała przed i w trakcie treningu. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html Bardziej istotne jednak podstawowe suplementy będą: kreatyna i beta alanina: [...]

Z tańszych: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub z droższych http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html